学校保健委員会を開催しました。保護者、教員、大学生を交えての研修会となります。今回のテーマは、「睡眠セミナー」です。講師の先生である「東洋羽毛北関東販売株式会社　新矢　昭吾　様」の説得力あるお話に多くのことをメモしました。睡眠が大事なことは、周知の事実ですが、なかなか睡眠時間の確保は難しいものです。今回は、その解消の技を聞くことができました。睡眠の量と質を保ちたいものです。